Nur wenn uns bewusst wird, wo wir stehen, auf was wir reagieren, und wo wir hin wollen - können wir etwas ändern.

Wenn du dein Leben betrachtest:

Wie geht es dir die meiste Zeit?
Wenn nichts besonderes los ist, wie ist deine Grundstimmung?

• Eher zufrieden, glücklich, freudig? Oder sind im Hinterkopf immer Sorgen, Ungeduld und Stress?
• Ist dein Körper eher angespannt, oder entspannt und locker?
• Kannst du auch mal nichts tun, oder wirst du schnell nervös und musst etwas machen?
• Wie ist deine grundsätzliche Einstellung zum Leben? Ist es toll und voller Möglichkeiten? Oder ist es anstrengend und ungerecht?

Dein Bewusstsein wächst durch Selbstbeobachtung.

Bewusstsein ist eine von 3 Ebenen

Hier spielt unser Kopf die Hauptrolle, wir verstehen - und können dadurch unser Denken und unser Handeln ausrichten und ändern.

Wir können immer bewusster entscheiden, wie wir uns fühlen!
Ob wir jetzt wirklich in das Drama einsteigen, oder ob wir einen anderen Weg nehmen, die Spirale aufwärts gehen, und uns schönerem zuwenden.

• Eine Entscheidungssache!